頭發(fā)少了還能長(zhǎng)回來(lái)嗎
這要分情況,，毛囊不被破壞就能長(zhǎng)出新的頭發(fā),，毛囊被破壞了,，那就很難長(zhǎng)出頭發(fā)了,。
對(duì)于頭發(fā)稀少的人來(lái)說(shuō)，可以試試這幾個(gè)方法,，分別是經(jīng)常按摩頭皮,、科學(xué)洗發(fā)、定期護(hù)理,、保持充足的睡眠,、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
每天睡覺前按摩頭皮,，要將雙手十指插入發(fā)內(nèi),，從頭頂?shù)胶竽X揉搓在頭皮上，每次2分鐘至4分鐘,。經(jīng)常按摩頭皮,，可改善頭皮營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌,，促進(jìn)頭皮血液循環(huán),，增進(jìn)局部的新陳代謝。
洗頭沖洗時(shí)應(yīng)用溫水順著頭發(fā)生長(zhǎng)的方向,，輔以適當(dāng)按摩,，以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，幫助穩(wěn)固發(fā)根,。吹發(fā)前要用干毛巾將頭發(fā)盡量拍干,，避免吹風(fēng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。,。吹干時(shí)吹風(fēng)機(jī)的溫度不宜過(guò)高,，吹風(fēng)機(jī)應(yīng)與頭發(fā)保持一定距離，要順著頭發(fā)的生長(zhǎng)方向去吹,。
定期護(hù)理對(duì)保持發(fā)絲健康也很重要,，干性發(fā)質(zhì)和受損發(fā)質(zhì)需要格外注意護(hù)理，重點(diǎn)補(bǔ)充毛發(fā)的油分和水要定期修剪分,，可以適當(dāng)?shù)挠靡稽c(diǎn)發(fā)膜,、護(hù)發(fā)精油、椰子油都是不錯(cuò)的選擇,。
一些人長(zhǎng)期熬夜,，休息不好,，就會(huì)很頻繁的掉頭發(fā)。改善這樣的作息以后,，掉頭發(fā)的現(xiàn)象也會(huì)慢慢地得到改善,。如果你也是睡眠不足引起的掉頭發(fā),，那么不妨試試保持充足的睡眠,。
運(yùn)動(dòng)是生命之本，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人會(huì)有一個(gè)更加強(qiáng)健的體魄,。所以如果你長(zhǎng)期掉頭發(fā),，很可能是因?yàn)樯眢w缺乏運(yùn)動(dòng)引起的。那么這時(shí)候可以經(jīng)常運(yùn)動(dòng),，來(lái)改善自己的身體狀態(tài),。