口香糖嚼多可以美白牙齒嗎
口香糖主要的作用是使口氣清新的,，沒有美白牙齒的效果,。想要牙齒變白，首先要避免吸煙,，每天早晚刷牙,，飯后漱口,。
美白牙齒的方法有很多，可以把橘皮研成細沫,，每天刷牙時捏少許摻入牙膏,，由于橘皮有很強的防腐滅菌的作用，不但可使牙齒潔白,，滿口清香,，長期堅持能有效固齒。
用牙刷沾一些小蘇打（食用堿）,，按正常刷牙的方法,，每周1至2次,，每次3分鐘，可以使牙齒保持明亮光潔,。
經(jīng)常吸煙的人,，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙刷和牙膏很難刷掉,，但用醋便能使牙齒去垢潔白,。
含半口食醋，在嘴里含漱2-3分鐘,，然后吐出,，再用力刷牙，注意不要用力過大傷害到牙齦,，最后用清水洗凈,，反復幾次就可去除煙垢，還你以后潔白的亮牙,。
每晚在刷牙后,，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒,，牙齒就會變得潔白光亮,。檸檬的洗凈力強，又有潔白作用,，且富含維生素C,，能強固齒根。
把牙膏擠好在牙刷上,，再去沾一些鹽就可以了,，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果,。鹽就是我們平時做飯用的食用鹽,，便宜又實用，而且見效快,，沒一點副作用,。有些牙膏本身就是含鹽的，可是用后效果不明顯,，需要長期使用,。
將小蘇打和過氧化氫以2：1的比例混合當牙膏使用，或者可以用手或是軟布直接沾取氧化氫溶液涂抹在牙齒上并輕輕擦拭,，有美白牙齒的作用,。
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