啥東西豐胸效果最好
青木瓜,、豆類、堅(jiān)果類,、萵筍等食物的豐胸效果都很好,，常吃這類食物,，通過食療的方式能夠有效達(dá)到豐胸效果，只是效果會(huì)比較緩慢,，如果配合按摩,，豐胸的效果會(huì)更好，也能更快見到效果,。
木瓜中含有豐富的木瓜酶以及維生素A,，能夠刺激女性荷爾蒙分泌，使乳房進(jìn)行二次發(fā)育,，不過熟木瓜中的木瓜酶含量較少,，而青木瓜的含量更加豐富，所以選擇靠木瓜豐胸時(shí),，一定要選青木瓜,。
豆類含有豐富的蛋白質(zhì)、磷脂以及大豆異黃酮,、植物雌性激素,，能夠促進(jìn)體內(nèi)荷爾蒙的分泌，讓乳房發(fā)育更加完全,，從而實(shí)現(xiàn)豐胸的目的,，豆制品的總類比較多,，營(yíng)養(yǎng)成分保留最好的就是豆?jié){了，可以每天早晚喝一杯豆?jié){,，也可以經(jīng)常吃豆腐,、豆腐皮等。
絕大多數(shù)的堅(jiān)果食物都具有很好的豐胸效果,，其中最常見是花生,、核桃、杏仁,、芝麻等,，這些見過都富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,、氨基酸,、卵磷脂等，對(duì)于促進(jìn)胸部發(fā)育有著很好的作用,，經(jīng)常食用這些堅(jiān)果也能達(dá)到豐胸的目的,。
萵筍是人們生活中常食用蔬菜，它也是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高蔬菜,，甚至是一種豐胸效果很好食物,。萵筍可以和山藥、雞肝一起吃,，達(dá)到促進(jìn)乳房發(fā)育和調(diào)養(yǎng)女性氣血的作用,，還能能改善女性膚色和潤(rùn)澤感。
月經(jīng)前三天是豐胸的最佳時(shí)期,，這幾天卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌,，而這種激素直接影響胸部豐滿度，可以刺激乳房脂肪的囤積,，在生理期堅(jiān)持吃能夠豐胸的食物,，制定特殊的飲食就能達(dá)到豐胸的效果。