使用木瓜豐胸,，只需通過(guò)各種做法食用即可,。木瓜水分含量充足，含有大量蛋白質(zhì),，脂肪,，各種維生素和碳水化合物，都可以有效的幫助身體提高免疫能力,，尤其是木瓜當(dāng)中的凝乳酶,，對(duì)于豐胸通乳有非常明顯的作用，可按需選擇,。

只有皺皮木瓜才能豐胸,，皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規(guī)則的深皺紋,，剖面邊緣向內(nèi)卷曲,，果肉紅棕色,，中心部分凹陷，棕黃色,，種子扁長(zhǎng)三角形,，多脫落，質(zhì)堅(jiān)硬,，氣微清香,，酸味。

木瓜營(yíng)養(yǎng)非常豐富,，成熟的木瓜生吃既可以最大限度的保留它的營(yíng)養(yǎng),，也比較簡(jiǎn)單方便，而且豐胸效果也是挺不錯(cuò)的,，木瓜生吃要選擇肉紅色的,，如果木瓜顏色太青，要放段時(shí)間再吃,。

木瓜牛奶有補(bǔ)益氣血,，通經(jīng)活絡(luò)，健胸豐乳之功效,。選新鮮熟木瓜,，去皮，去核,，切成粒狀備用,；蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈,，蓮子去心,，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核,，備用,。將熟木瓜粒、蓮子肉,、紅棗放入燉盅內(nèi),，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水蒸至蓮子肉熟即可,。

青木瓜中的木瓜蛋白酶可以促進(jìn)蛋白質(zhì)和脂肪的分解吸收,，豬腳中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，可以提供足夠的能量和乳腺合成原料,，而黃豆中的雌激素可以促進(jìn)乳腺的合成因此有豐胸的作用,，所以將這三種食材一起燉煮，豐胸效果非常好,。

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