每天洗頭發(fā)好嗎
每天洗頭不好,，容易導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損,。洗頭時，會將頭皮上皮脂腺分泌的油脂清洗掉,，使頭發(fā)失去天然的保護(hù)膜,，而且洗發(fā)水含有化學(xué)成分,，容易刺激毛囊，嚴(yán)重的還有可能導(dǎo)致脫發(fā),。
不同發(fā)質(zhì)的人洗頭頻率也不一樣,，如果發(fā)質(zhì)比較粗，而且比較硬,，可以3-4天洗一次頭,，在沒洗頭的時候可以用梳子梳一下頭發(fā)，將頭皮上的一些天然油脂帶到發(fā)尾,，這樣不僅僅能去除油脂,，同時也可以拯救自己非常干燥的發(fā)梢。
如果是油性發(fā)質(zhì),，可以1-2天洗一次頭,，平時應(yīng)該多喝水，保持體內(nèi)平衡,，但不建議每天都洗頭,，容易損傷發(fā)質(zhì)，刺激頭皮,，頭皮被刺激后,，會分泌更多油脂進(jìn)行自我保護(hù)，久而久之,，會使頭發(fā)變得越來越油,。
如果是干性發(fā)質(zhì),，容易處于脫水狀態(tài)，發(fā)質(zhì)比較枯燥而且發(fā)黃,，此類人群可以3-4天洗一次頭發(fā),，同時要保持良好的飲食習(xí)慣，補(bǔ)充充足的水分,，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,，才能夠讓頭發(fā)吸收足夠的營養(yǎng)。
洗頭時,，要避免過度沖洗,，過度沖洗容易導(dǎo)致頭發(fā)脫落以及褪色，并且不能有效的去除頭發(fā)中含有的油脂,，一般來說頭發(fā)多油是因?yàn)榻?jīng)常熬夜或者是飲食過于油膩導(dǎo)致的,，過度沖洗并沒有意義，一般洗1-2遍就可以了,。
很多人都怕涼,，所以洗頭的時候會使用熱水，這樣其實(shí)是不正確的,，熱水會帶走頭皮的油脂和水分,，使毛囊失去保護(hù)，所以洗頭的時候應(yīng)該盡量使用溫水,，也不要過量食用護(hù)發(fā)素,，否則容易損傷毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)枯黃,。
Tags：洗頭發(fā)