艾灸可以減肚子嗎
通過艾灸可以減肚子,，艾灸主要是通過物理和藥理配合而達(dá)到治療的作用,。其主要功效是疏通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕,、調(diào)和臟腑氣血等,，艾灸減肚子的部位有中脘,、大椎、足三里,、關(guān)元,、腰陽關(guān)、豐隆等,，但是最好是通過專業(yè)醫(yī)生艾灸治療,，自己不可盲目嘗試。
艾灸減大肚子的效果是比較不錯的,，能夠起到去濕化痰,、通經(jīng)活絡(luò),、美容養(yǎng)顏等功效，但是這種方法需要長期的堅持,，并非就是一天兩天就能看到效果,。另外，在利用艾灸減肥的過程當(dāng)中,，需要注意日常飲食方面的護(hù)理,。
艾灸減肚子的方法是點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主,，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法,。另外，艾灸療法還具有美容功效,，如果您產(chǎn)后妊娠紋嚴(yán)重,，可抹上按摩油，一邊按摩一邊艾灸,，并堅持做俯臥撐,，妊娠紋會減淡，并逐漸消失,。
艾灸的過程當(dāng)中盡量不要出現(xiàn)受寒的狀況,，需要保持室溫在二十幾度。尤其是在寒冷的冬天,，一定要保持室溫的正常,，因為在艾灸的過程中會讓自己的腹部露出來,，如果溫度過低,，很有可能就會引起受寒，反而會對身體健康不利,。其次應(yīng)該要注意距離和溫度的把控,，離得太近容易出現(xiàn)燙傷，離的太遠(yuǎn)沒有辦法達(dá)到預(yù)期的減肥效果,。
需要注意：艾炙后三十分鐘內(nèi)不能用涼水洗手消毒或冼澡,，由于艾炙完后，全身皮膚毛孔開啟,，易受寒性,。平時要喝過多的溫水，有利于身體排毒,，溫度能夠略微高些,，有利于排泄系統(tǒng)排出來身體內(nèi)毒素。
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