臉大脖子粗怎么瘦下來
臉大脖子粗就是別人對我的形容詞,，臉大這種事情不好改,，我唯一想出來的辦法,，就是減肥瘦身,。整個人變瘦了，加上一些鍛煉形體的動作,，整個人儀態(tài)改變了,，加上發(fā)型的修飾，就能削弱臉大脖子粗的感覺,。
要知道,，臉大有先天的原因,，也有可能是后天的，比如說睡覺姿勢不好,，或者是使用咬肌過度,，又或者是水腫。為了變的更好看,，我們要保持正確的生活習慣。
比如說睡覺的時候千萬不要口呼吸,，吃飯的時候不要咀嚼時間太長,，睡前不要喝水，第二天起來容易臉腫,。如果覺得很渴,，可以喝小杯的水，慢慢的喝,，這樣可以避免第二天水腫,。
哪怕是經(jīng)常運動，身體的某一部分也不會單獨瘦下來,，所以我們要減肥就是減全身的,。平時要注意自己吃東西的習慣，更重要的是多多運動,，比如說游泳就是很好的減肥運動,，甚至可以幫忙塑形。
平時我們可以鍛煉自己的下頜線,，比如說抬頭后仰,，下巴盡量往上抬，保持大概十秒鐘的樣子,，然后慢慢轉(zhuǎn)動,，千萬不要扭著脖子。平時我們也要注意按摩臉部,，幫助臉部瘦下來,。
在外形上，我們要多下功夫,，通過發(fā)型來掩蓋缺點,，最重要的是把顱頂弄高一點，最好不要選擇齊劉海,，如果實在很喜歡的話,，可以試一試空氣劉海。
側(cè)分的發(fā)型可以很好地修飾臉型,，也可以把肉嘟嘟的臉頰藏起來,。千萬不要弄直發(fā),，而是應(yīng)該盡量選擇卷發(fā)，這樣可以顯得臉小,。
Tags：脖子
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