芹菜減肥方法
芹菜是一種可以讓人減肥的蔬菜，芹菜減肥方法也很簡單，就是多多吃芹菜,，我給大家分享五種芹菜的吃法,，分別是孜然芹菜雞胸肉、芹菜炒魔芋,、芹菜拌花生,、西芹雞柳和芹菜葉餅。
孜然芹菜雞胸肉就是用芹菜和雞胸肉做的,，炒至芹菜斷生后,，放入炒好的雞胸肉，最后可以根據(jù)自己的口味和喜好,，放入少量的孜然粉,，將孜然粉和芹菜雞胸肉等，充分的翻炒均勻,，即可出鍋,，這樣好吃又低卡的家常孜然芹菜雞胸肉就做好了，也適合減肥人士食用,。
芹菜炒魔芋做法也簡單,，先炒芹菜，炒至芹菜斷生后,，放入魔芋,，可以再根據(jù)自己的口味，再適量添加少量的食鹽和雞汁,，翻炒均勻后,，即可關(guān)火出鍋，好吃的家常芹菜炒魔芋就做好了,。
芹菜拌花生更加簡單了,，每天晚上多吃點嫩芹菜,，減肥又減脂，效果非常好哦,，加上幾顆煮花生,，很有飽腹感，不知不覺就瘦下來啦,。這道菜做起來很簡單,，不用開油鍋，煮一煮,，拌一拌,，鮮香美味就上桌啦。
西芹雞柳的做法就是把兩者一起炒了就行了,，選購芹菜時,，梗不宜太長，20厘米～30厘米為宜,，短而粗壯的為佳,，菜葉要翠綠、不枯黃,。新鮮的芹菜葉是平直的,，而存放時間較長的芹菜，葉子尖端會翹起,，葉子軟,，甚至會發(fā)黃、起銹斑,。
芹菜葉也是可以吃的,，把摘下來的芹菜葉淘洗干凈，再放到案板上切成碎末,，打入一個雞蛋,，加入適量的黑全麥粉，熱鍋涼油,，少倒一點油即可,，倒入調(diào)好的面糊，用鏟子調(diào)整一下形狀,。煎至兩面金黃,，可以用牙簽或叉子扎一下餅，如果沒有濕的面糊,，就熟了,。
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