大腿小腿圍差多少完美
以身高160cm為例，大腿的理想尺寸是身高x0.3等于48,，小腿的理想尺寸是身高x0.21等于33.6,，差值是14.4cm，每個(gè)人的腿圍度不同,，健康就是完美的,。
腿圍指的是人體腿部圍度的大小，是人體形態(tài)指標(biāo)之一,，主要分為大腿圍和小腿圍兩種,，它反映人體腿部肌肉發(fā)育水平及發(fā)達(dá)程度。
量大腿圍和小腿圍的方法很簡(jiǎn)單,，被測(cè)者兩腿分開(kāi)與肩同寬,，將皮尺放在后面臀下橫紋處，水平測(cè)量大腿一周的圍度即為大腿圍,，而將帶尺放在小腿最粗壯處以水平位繞其一周則為小腿圍,，腿圍與自身的身高有關(guān)系，大小腿圍度指數(shù)=（小腿圍/大腿圍）×100,。
身高大腿圍指數(shù)=（大腿圍/身高）×100,，大腿長(zhǎng)圍度指數(shù)=（大腿圍/大腿長(zhǎng)）×100,，女性的這兩項(xiàng)指數(shù)均大于男性，差異顯著,，也就是說(shuō),，同身高女性大腿更粗，女性腿相對(duì)粗短,，男性相對(duì)細(xì)長(zhǎng),。
腿圍就是指腿部脂肪率的直徑，精確測(cè)量分為大腿圍和小腿圍,，精確測(cè)量小腿肚的情況下,，一樣選用正確的站姿，用軟尺從小腿肚最粗的位置,，水準(zhǔn)緊緊圍繞一周精確測(cè)量出規(guī)格,。
腿或粗或細(xì)，只要健康就可以,，腿粗主要是脂肪多引起的,，也有一種是肌肉型的粗腿，用手去捏自己的腿,，看自己提得起來(lái)多少,，如果提起來(lái)基本只能看到一層皮，那就說(shuō)明是脂肪少皮脂很低的類(lèi)型,，屬于肌肉型,，如果提起來(lái)有很厚的一層肉，就是由于脂肪多引起的腿粗,。
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