正常情況下,，曬黑之后大概需要3-6個(gè)月時(shí)間,，才能完全恢復(fù)至原始膚色。如果感覺(jué)恢復(fù)的比較慢,，可以選擇使用口服的維生素E和維生素C,，這兩種維生素是很強(qiáng)的抗氧化劑,，能夠有效的對(duì)抗自由基，使色素細(xì)胞盡快代謝,。

雖然在曬太陽(yáng)時(shí)候會(huì)接觸紫外線,，皮膚會(huì)短暫地曬黑，但是再經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天,，皮膚長(zhǎng)時(shí)間不接觸太陽(yáng)的話是可以變回去的,，因?yàn)槠つw細(xì)胞是有一定更新周期的，舊的皮膚被曬黑,，經(jīng)過(guò)皮膚細(xì)胞的更新迭代,，舊的皮膚細(xì)胞也會(huì)被新的皮膚細(xì)胞替換,。

我在曬黑的時(shí)候，往往會(huì)選擇用牛奶來(lái)幫助自己變白,，牛奶中含有豐富維他命和礦物質(zhì),，而這些物質(zhì)有很好的美白保濕作用，并且牛奶還含有脂溶性成分,，而皮膚細(xì)胞膜也是由脂質(zhì)組成的,，所以牛奶可以幫助皮膚更好的吸收。

珍珠粉中含有豐富氨基酸以及微量元素,，而這些氨基酸和微量元素能幫助過(guò)氧化值,，進(jìn)而可以減少色素的形成，在一定程度上可以幫助美白肌膚,。

為了不被曬黑,，防曬是很重要的一步，有防曬涂層的遮陽(yáng)傘,、大帽檐（帽檐邊寬至少7.5cm）的帽子,、深色的遮陽(yáng)鏡都是非常好的防曬工具，而且比起抹防曬產(chǎn)品,，具有對(duì)皮膚更安全的優(yōu)點(diǎn),，建議隨身攜帶。

選用適合自己的防曬化妝品也很重要,，千萬(wàn)不要偷懶,，一些人覺(jué)得防曬化妝品使用感并不是很好，臉上滑滑膩膩的不自在,。這種情況下,，可以選用噴霧型的防曬化妝品，使用感相對(duì)清爽一些,。

此外,，在不同的緯度、季節(jié),、天氣環(huán)境下,，防曬化妝品的選用也有很多講究，要結(jié)合具體情況進(jìn)行選擇,。

Tags：要多久曬黑

文章版權(quán)聲明：除非注明,，否則均為便查問(wèn)答網(wǎng)原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載或復(fù)制請(qǐng)以超鏈接形式并注明出處,。