運動后敷面膜效果好嗎
一般情況下,，在運動之后是可以敷面膜的,，因為人體在劇烈運動之后，體溫會急劇上升,，血液循環(huán)速度也會加快,，皮膚的毛孔就處于打開狀態(tài),，如果敷一張面膜的話，它當中的精華可以全部進入皮膚當中。不過不能運動后立刻敷面部,，最好等半小時,。
因為健身之后身體還沒有從運動的狀態(tài)當中恢復過來，毛孔還處于流汗的狀態(tài),，這時候敷面膜的話,，在一定程度上會阻擋汗液的流出,，身體排毒也會受到很大的影響,。
此外，剛剛運動完后肌肉會處于非常緊繃的狀態(tài),，在這個時候敷的話,，無法將養(yǎng)分完全吸收，所以最好是等待半個小時,，身體慢慢趨于平靜之后再敷,，這樣效果才會好。
在運動之前需要卸妝,，因為運動的時候毛孔會打開,，如果化了妝妝容到毛孔里面去，很容易堵塞毛孔,，所以素顏運動才是比較好的,。在運動之前，先用卸妝產(chǎn)品將面部的彩妝卸掉,，然后再用洗面奶清潔一次,，這樣才可以做到清潔干凈。
洗完臉之后,，可以拍上爽膚水和涂抹乳液,，這樣肌膚才不會干燥和緊繃，運動的時候臉上還是應該涂抹一些護膚品,，這樣才可以將水分鎖住哦,。
運動之后，全臉都是汗水,，很多人先會去用涼水洗臉,，這個做法其實并不好。這個時候不要急著洗臉,，應該讓它繼續(xù)排汗,，等過了20~30分鐘后，臉上不再排汗了,，再進行清潔,。
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