對(duì)于喜歡健身的人來(lái)說(shuō)，筋膜槍是必備的，比較推薦的有美國(guó)海博艾斯筋膜槍,、加拿大紐崔亞筋膜槍,、Raynigel筋膜槍,、Meeegou筋膜槍等,，這幾款筋膜槍通過(guò)高頻率振動(dòng),，深入肌肉底層作用于軟組織上,，能有效緩解疲勞,。

美國(guó)海博艾斯筋膜槍可以說(shuō)是筋膜槍界的領(lǐng)頭羊,，無(wú)刷電機(jī)、智能芯片并且自帶藍(lán)牙設(shè)備,，無(wú)論是從它的轉(zhuǎn)速,、振幅還是噪音、力度,、穩(wěn)定性,。這款筋膜槍可以算是筋膜槍界的勞斯萊斯。

加拿大紐崔亞筋膜槍同樣的頂尖無(wú)刷電機(jī),、智能芯片,、12mm的振幅保證了它不亞于海博艾斯的力度和穩(wěn)定性。它的散熱設(shè)計(jì)采用的是前段散氣孔,，保證了產(chǎn)品的安全性,，性價(jià)比非常的高，用起來(lái)更放心,。

Raynigel筋膜槍美國(guó)品牌,，某上市醫(yī)療公司代工，電機(jī)扭矩和噪聲控制是筋膜槍品牌中最好的,，性價(jià)比較Hypervolt高,，但手柄較長(zhǎng)，如果是單手放松背后會(huì)比較吃力,，追求效果的可以考慮,。

Meeegou筋膜槍由國(guó)際消費(fèi)性電子產(chǎn)品生產(chǎn)商柏悅數(shù)碼出品，多頻震動(dòng)設(shè)計(jì),，每分鐘擊打3200次,，內(nèi)置按壓反饋系統(tǒng)，可根據(jù)按摩按壓力度自動(dòng)調(diào)節(jié)電機(jī)轉(zhuǎn)速及輸出功率,，4種按摩頭更換,，6檔高頻率震動(dòng)，科學(xué)按摩,，深層放松肌肉,。

筋膜槍使用以后對(duì)身體可以起到調(diào)養(yǎng)以及保養(yǎng)的作用，也可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用,，也能夠起到活血化瘀的功效,，還可以加快局部的脂肪燃燒,，起到輔助減肥的效果。筋膜槍在使用期間要做好個(gè)人的護(hù)理工作,，避免出現(xiàn)軟組織的損傷,。

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