大便排油是否能減肥
大便排油的確可以起到一定的減肥效果，但是效果并不明顯,，還要分情況考慮,，有些宣稱能夠?qū)Ⅲw內(nèi)脂肪通過大便排油的方式排出的三無產(chǎn)品不能隨意輕信，一些正規(guī)的產(chǎn)品使用后的確會(huì)出現(xiàn)大便排油的現(xiàn)象,。
大便排油的原理是胃腸脂肪酶抑制劑與消化胃腸道脂肪酶結(jié)合,，抑制酶的活性，這會(huì)使脂肪沒有辦法被分解為能被人體吸收的三甘油酯,，減少腸腔對(duì)脂肪的吸收,，脂肪也會(huì)從肛門排出，但這并不是將體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為油脂排出,，而是抑制攝入的油脂被人體吸收,。
除了胃腸脂肪酶抑制劑的作用，消化不良,、膽囊摘除等情況也會(huì)出現(xiàn)大便排油的現(xiàn)象,。
大便排油的作用比較單一，可以吃富含脂肪的食物,，但是身體不吸收,，既享受了美味，消化道又沒有吸收,，身體內(nèi)如果缺少脂肪,，會(huì)對(duì)身體帶來不少不利因素，一些脂溶性維生素,，如維生素A,、D、E,、K,，容易出現(xiàn)吸收不良的情況，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充,，將會(huì)造成這些物質(zhì)的缺失,。
飲食為身體提供各種營養(yǎng)素，這也是維持身體健康的重要途徑,，用排油的方式減肥僅僅是控制新攝入的膳食脂肪的吸收,，身體內(nèi)本就存在的脂肪是沒有辦法排出體內(nèi)的，也就是只能保證不胖,，并不能起到明顯的減肥效果,。
脂肪對(duì)身體健康的作用非常重要,，想要保持健美的體型，達(dá)到減肥的目的,，應(yīng)該運(yùn)用科學(xué)合理的方法,，而不是借助不健康的減肥方式。
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