百香果怎么喝減肥
百香果蜂蜜水,、蘆薈百香果汁、青桔百香果茶都是可以減肥的,，百香果雖然有減肥功效,，但也不能無限制地吃，一天吃3個中型百香果是無害的,，最好不要過量食用,。
百香果的減肥作用是因為食用后容易讓人產(chǎn)生飽腹感,，使食欲受到抑制,，會起到減肥的效果,，百香果有很多種吃法,，可以直接吃,，用刀子把百香果切開之后,，把肉與籽刮出來,，把蜂蜜放進去攪拌均勻之后直接吃下去,，也可以咬籽,，籽是非常脆的，也可以制成蘆薈百香果汁,，不但能夠美白,、美容,，更可以促進腸道消化，改善便秘,，提高代謝速度,，起到減肥的作用。
將百香果用刀對切開,，用勺子將里面的百香果籽和汁水舀出來放杯子里,，杯子里加入少許蜂蜜，加入溫開水攪拌均勻,，百香果蜂蜜茶就制作完成了,。
準備適量蘆薈果肉、百香果果肉,、鮮奶和水,，把所有材料放入果汁機中，以瞬間按鍵的方式打10次即可飲用,，蘆薈百香果汁是美容養(yǎng)顏的佳品,，還可有效改善便秘狀況。
準備百香果3個,，青桔6個,，冰糖、蜂蜜,、水適量,，挖出百香果果肉，坐鍋熱水,，水開后放入百香果的果肉,，加入冰糖攪拌至融化，小火煮5分鐘后關(guān)火,，倒入杯中,，加入切好的青金橘，調(diào)入蜂蜜,，可以根據(jù)自己的口味調(diào)節(jié),。
不是所有的人都適合吃百香果，有消化系統(tǒng)疾病,、胃不好的人應當謹慎吃百香果,，以免胃酸過多，百香果不宜密封保存,，可冰箱保鮮,，不宜凍，最好將百香果裸放通風干爽處,，這樣儲存不易變質(zhì),。
Tags：百香果
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