白醋泡腳的正確方法比例
白醋泡腳的正確方法比例是2500毫升的水,，加上150毫升的白醋,，以這個(gè)比例進(jìn)行對(duì)比泡腳,，然后水溫要控制在50度左右,，泡腳時(shí)間在20-30分鐘左右較佳,，這樣對(duì)于身體有更好的作用,。
泡腳的時(shí)長(zhǎng)以20分鐘為宜,，不能超過(guò)30分鐘,，讓自己稍微出汗就可以,。一定不能在剛吃飽飯或者空腹后泡腳,，緩一緩，飯后1-2小時(shí)是最佳的泡腳時(shí)間,。泡腳水的水溫需要控制好,，在40-50度之間為宜,。
白醋泡腳可以治理灰指甲，用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,，泡后自然風(fēng)干,。因真菌忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可治理腳氣或灰指甲 ,。
在半盆溫水中加入100-150克醋,，把腳放入其中泡大約半小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持,，定會(huì)有意想不到的收獲喲,。
睡前用白醋泡腳可以消除疲勞，醋可以加速人體的血液循環(huán),，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,，從而使身體感到放松。每天用醋泡腳半小時(shí),，可以調(diào)節(jié)疏理緊張的神經(jīng),，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達(dá)平衡陰陽(yáng),，治愈失眠,、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙,。
艾葉泡腳可改善呼吸道癥狀,。藥店買一兩艾葉分成5份，每次取一份艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開,，先熏腳,，然后再泡腳，水溫40℃到50℃的時(shí)候再把雙腳放入水中泡腳,。
花椒水泡腳可防腳臭,、腳汗、腳氣,，抓一把花椒用紗布包好,，放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏,，等水溫能下腳時(shí)就開始泡腳,。
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