怎樣才能快速長發(fā)
想要快速長頭發(fā),，飲食上要多補(bǔ)充蛋白質(zhì),、堅(jiān)持按摩頭皮、勤梳理、淘米水洗發(fā),、避免燙發(fā)染發(fā)等,。想讓頭發(fā)快點(diǎn)長長,，就需要對(duì)自己的頭發(fā)精心呵護(hù),，慢慢養(yǎng)長。
飲食方面建議營養(yǎng),、均衡,，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，每天適當(dāng)多食用魚類,、奶制品和肉類,，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素A,、維生素B、維生素E,，這些都是頭發(fā)生長的重要成分,，可以食用核桃、大豆,、花生,、番茄、玉米,、芝麻等,。
通過頭皮的按摩來加速血液循環(huán)，頭皮的營養(yǎng)大多數(shù)來自于血液,，所以促進(jìn)毛發(fā)生長的方法通常是促進(jìn)局部血液循環(huán),，一般可以采用梳頭的方法來代替按摩。
頭發(fā)每天要記得梳理,，因?yàn)槭崂眍^發(fā)能夠促進(jìn)頭部的血液的循環(huán),，同時(shí)也能夠增強(qiáng)頭皮細(xì)胞的活力，可以使頭發(fā)達(dá)到快速生長的功能,，最好是用木梳子梳理頭發(fā)哦,，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產(chǎn)生靜電,，會(huì)給頭皮帶來不良刺激。
用淘米水洗頭也可以讓頭發(fā)長的快,，傣族女子就是用這樣的方法的,。每天將淘米后的水留下，加入適量的熱水,，將其調(diào)溫即可,，長期使用可以促進(jìn)頭發(fā)的生長。
對(duì)于愛美的人說,，都喜歡天天換發(fā)型,，但大家要注意了，燙發(fā)染發(fā)的藥水中的堿性成分和氧化成分,，會(huì)導(dǎo)致頭皮表層的鱗片遭到破壞,，從而導(dǎo)致頭發(fā)長得慢，所以避免燙發(fā)染發(fā),，才能夠讓頭發(fā)長得快一點(diǎn),。