運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣穿多了的話會(huì)擠壓到胸部,，胸部的淋巴和血液循環(huán)就會(huì)受到影響,，可能會(huì)出現(xiàn)副乳等問(wèn)題，所以不能夠長(zhǎng)期穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣,，尤其是在睡覺(jué)的時(shí)候,，是絕對(duì)不能夠穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的,。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的彈性是非常大的，對(duì)胸部也有一定的壓迫,。在平時(shí)的時(shí)候如果不想穿帶有鋼圈的內(nèi)衣,，可以選擇更加舒適的無(wú)鋼圈的款式，或者是比較寬松舒適的美背款式的內(nèi)衣,，也能夠更好的進(jìn)行搭配,。

不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)適合的內(nèi)衣的款式也是不一樣的，一些簡(jiǎn)單的不劇烈的運(yùn)動(dòng)比如瑜伽,、普拉提等,，就可以選擇低強(qiáng)度的內(nèi)衣款式。如果是打羽毛球,、跳舞等運(yùn)動(dòng),，最好是穿中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。

一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng),，身體的震動(dòng)是比較大的,，尤其是跑步、跳繩,、籃球等運(yùn)動(dòng),，最好是穿高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，選擇完全包裹住胸部的款式,，能夠更好的保護(hù)胸部,，減少副乳的出現(xiàn)。

運(yùn)動(dòng)的時(shí)候是一定要穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的,，能夠起到減震排汗的作用,，對(duì)身體的保護(hù)作用是比較大的。但是在平時(shí)的時(shí)候最好是選擇比較舒適的內(nèi)衣款式，能夠讓胸部更好的放松,。

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