健身運動前是需要進行卸妝的,，因為在運動的時候,，肌膚表面的毛孔會打開,，這樣在肌膚上的彩妝產(chǎn)品會進入到肌膚的毛孔當(dāng)中,，沉淀在肌膚上,，清潔不當(dāng)?shù)脑捵尲∧w變得比較暗黃,，對肌膚會造成一定的傷害,。

所以在運動之前是要先把臉上的彩妝產(chǎn)品清潔干凈的,，這樣能夠讓肌膚更好的呼吸,，還能夠在運動的過程中,，讓肌膚排出垃圾，臉部的肌膚會變得更好,。

運動的時候肌膚的表面會出現(xiàn)大量的汗液,，如果沒有卸妝的話，臉部肌膚上的彩妝產(chǎn)品會和肌膚表面的汗液混合在一起,，會出現(xiàn)堵塞毛孔的情況,。

在運動的時候只要做好基礎(chǔ)的補水保濕就可以，運動之前可以使用清水適當(dāng)?shù)那鍧嵓∧w,，如果是帶妝的話最好是使用卸妝產(chǎn)品把肌膚清潔干凈,，然后使用少量的爽膚水和乳液進行適當(dāng)?shù)难a水保濕。

在運動之后也是要注意清潔肌膚的,，但是不能夠在剛運動完的時候就去洗臉,，應(yīng)該是在肌膚不再出汗之后，使用清水或者是洗面奶徹底清潔肌膚,。

運動會讓肌膚毛孔中的垃圾排出,，做好清潔的話肌膚的狀態(tài)會更好。

Tags：健身運動

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