怎么才可以讓牙齒變白
檸檬水漱口可以讓牙齒變白。要想牙齒變白，最好的方式是飯后用檸檬水漱口，這也是西方人的習(xí)俗,，對(duì)美白牙齒有幫助,。
刷牙時(shí)在牙膏里加一點(diǎn)橘子粉也可以讓牙齒變白,，橘子粉就是橘子皮曬干之后磨成的粉，每次刷牙的時(shí)候在牙膏上撒一點(diǎn),。當(dāng)然,，刷牙要不停的摩擦牙齒，所以,，你可以選擇用軟毛牙刷,，少擠一點(diǎn)牙膏，加點(diǎn)橘子粉,，刷牙3分鐘,。堅(jiān)持早晚刷牙，有助于讓牙齒變白,，因?yàn)殚僮雍胸S富的維生素,。
小蘇打粉是人們生活中比較常見的物品，卻很少有人知道它還可以美白牙齒,。不過(guò),，小蘇打粉對(duì)牙齒的傷害有點(diǎn)大，所以,，只能一個(gè)星期用兩次,，千萬(wàn)不能用多了，不然很容易傷害到牙釉質(zhì),。
人們要想牙齒變白,，就要每天用牙線提牙縫。很多人都以為牙線是等感覺到塞牙后,，才開始使用,，其實(shí)并不是的，食物殘?jiān)呛芪⑿〉?，就算你用牙刷也不一定能刷干凈?/p>
為了避免因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不清理,，滋生很多的細(xì)菌傷害牙齒健康，最好是每天吃過(guò)飯后,，都用牙線剔牙縫。但是不能太用力,，避免拉傷牙齦,，這樣才能保持潔白的牙齒，也能減少口腔細(xì)菌滋生,。
最有效,，最安全的美白牙齒的方法應(yīng)該從日常點(diǎn)滴做起，早晚刷兩次牙，并且最好使用含氟牙膏,，因?yàn)榉梢灶A(yù)防蛀牙,，保護(hù)牙齒免受酸性物質(zhì)的侵蝕。
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