身體怎么美白
美白身體的方法非常多,，常見(jiàn)的有防曬法,、土豆美白法、美白化妝水法,、牛奶沐浴法等等,，都說(shuō)一白遮三丑,，一胖毀所有，所以想讓自己看起來(lái)更加的漂亮,，不僅要身材好,，而且皮膚也要白，不過(guò)這些美白方法的效果因人而異，不是所有人使用后都有美白效果的,。
想讓身體美白,，最重要的是最好防曬，要防止紫外線照射,，出門(mén)要涂抹防曬產(chǎn)品,，必要時(shí)戴遮陽(yáng)帽或者遮陽(yáng)傘，穿長(zhǎng)袖的衣服,，防止太陽(yáng)紫外線對(duì)皮膚照射,，增加皮膚的色素沉著。
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,，還含有微量元素,、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素,。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚,。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤(rùn)腸通便的作用,。
在眾多護(hù)膚品中,，有不少平價(jià)的美白化妝水、精華液,，只要自己檢查好成分,，不會(huì)讓自己過(guò)敏，基本上都可以買(mǎi)來(lái)擦看看,！重點(diǎn)是要舍得大量擦才會(huì)有效喔,，所以預(yù)算有限的話，其實(shí)不用買(mǎi)到太貴的,，平價(jià)的也有美白效果,。
洗澡的時(shí)候，將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中,，待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分鐘,，可全身美白、去除老化角質(zhì),。如果覺(jué)牛奶用法太兇,，可買(mǎi)市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可,。
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