紅茶減肥嗎,？
經(jīng)常喝紅茶有減肥的效果，但是作用不大,。紅茶中含有咖啡因,，可分解脂肪,，將囤積的體脂肪分解到血液中，讓運(yùn)動(dòng)時(shí)的燃脂力加倍,?？Х纫蛞灿欣蜃饔茫嵘执x,，排出多余的水分與老舊廢物,，從而達(dá)到減肥的效果。
紅茶屬于發(fā)酵茶,，茶性相對(duì)比較溫和,，對(duì)身體刺激性小,，即使脾胃虛弱的人也可以飲用,。紅茶可以幫助胃腸消化,、去油膩、開胃口,、助養(yǎng)生,，促進(jìn)食欲，可利尿,、消除水腫,，所以正常情況下，紅茶有刮油的功效,，
紅茶具有提神效果,，里面含有兒茶酚，因此在睡覺之前不要喝,，否則就會(huì)導(dǎo)致失眠的問題,。喝了紅茶之后，至少應(yīng)該等一個(gè)小時(shí)再去睡覺,，否則在床上一直睡不著也是很令人著急的,。假如患有心臟病，也不建議喝紅茶,，因?yàn)榧t茶對(duì)于病情可能會(huì)有一些影響,。
紅茶內(nèi)含的茶黃素,，可以溫?zé)嵘眢w,，而生姜含有姜辣素加熱后會(huì)轉(zhuǎn)變成姜烯酮，也有暖和身體的功效,。將生姜的皮削去,，磨成生姜泥，加入紅茶一同飲用,，更能增燃燒脂肪的效果,。
空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能,，加水吸收率高,，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發(fā)心慌,、頭暈,、手腳無力等癥狀。
Tags：紅茶
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