吃千禧果有什么好處
減緩色斑延緩衰老,、減肥,、健胃消食,。千禧果含有番茄紅素,，補(bǔ)充番茄紅素，抵抗衰老,，增強(qiáng)免疫系統(tǒng),，減少疾病的發(fā)生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化,、減少色斑沉著,。
千禧果作為一種水果,，想要減肥的話可以用來代替主食食用,，千禧果是一種低熱量、低脂肪的水果,，熱量(以100克可食部分計(jì))是22大卡(92千焦),非常適合較肥胖人士減肥食用,，同時(shí)也是維持體重的必備水果。
不過千禧果代替主食減肥的做法并不提倡長(zhǎng)期使用,，是這樣吃對(duì)身體不好,，而且一般情況下也不可能長(zhǎng)期堅(jiān)持。減肥方法就是運(yùn)動(dòng),，建議你多運(yùn)動(dòng),，既可健身又可減肥;可以適當(dāng)減少主食增加水果的量，但是不要只選擇一種水果,。
千禧果是小西紅柿的一種,，它和圣女果很像,，但是不是一個(gè)種類。 千禧果的全稱是千禧櫻桃小番茄,，屬無限生長(zhǎng)型櫻桃番茄雜交種,，果短橢圓形，果色桃紅,，品質(zhì)較優(yōu),，類似于圣女果。
千禧圣女果中除了含有番茄的所有營(yíng)養(yǎng)成分之外,，其維生素含量是普通番茄的1.8倍,。除此之外還含有谷胱甘肽、番茄紅素,、維生素PP 蘋果酸,、檸檬酸。千禧果可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育,，特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育,，所以，小孩子可以把圣女果當(dāng)做主要水果之一來吃,，那樣能增長(zhǎng)身體發(fā)育,。
千禧果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老,、減少皺紋的產(chǎn)生,，所以，特別適合女生用來美容,，可以說是女生天然的美容水果,。而且千禧果有助消化、潤(rùn)腸通便作用,，可防治便秘,。