軍訓(xùn)擦防曬霜有用嗎
軍訓(xùn)擦防曬霜肯定是有用的,，大學(xué)軍訓(xùn)忘記什么都不能忘防曬的,，不然可不僅僅是曬黑，還容易曬傷皮膚,，選擇高倍數(shù),、防水,、防油以及防汗效果的防曬霜會比較好一些，當(dāng)然如果你所處的大學(xué)地域環(huán)境不那么熱,，可以換成SPF30的防曬霜,，但是一定要涂抹，切記不可偷懶,。
大部分學(xué)校的軍訓(xùn)時間主要集中在八月底到九月中,，雖然會有下雨的可能，但是也避免不了在太陽底下暴曬,，所以不管男生和女生都是需要做好防曬的,，這個時候主要是防止曬傷，陰雨天氣則沒必要涂防曬,。
軍訓(xùn)期間,，可以在洗完臉用了化妝水后，先在脖子和臉上涂上一層蘆薈膠,，之后在涂抹上防曬產(chǎn)品,，spf50的指數(shù)剛剛好，質(zhì)地清爽還不油膩,，能有效抵擋紫外線的侵害,，然后在頭發(fā)上噴上有防曬功效的潤發(fā)水，就可以安心的出門了,。
切記提前半小時涂防曬霜,，因為防曬產(chǎn)品需要時間完全滲入到你的皮膚,。軍訓(xùn)日曬時間較長，防曬霜每隔兩小時擦一次才能有持久效果,，千萬不要偷懶,。如有條件可用毛巾包著冰塊，冰鎮(zhèn)被灼傷的皮膚以減緩局部燥熱,。盡量少用手抓,，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。
另外,，軍訓(xùn)時要隨身攜帶防曬品,，還要三天敷一次面膜，脖子是最容易脫皮紅腫的,，因為汗會積在那里,，加上軍訓(xùn)的服裝又悶又熱，身體的清潔工作也要做好,。
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