怎樣有效去除牙結(jié)石
有效去除牙結(jié)石有用食用醋漱口,、用白礬刷牙,、使用專門的去牙結(jié)石牙膏、用烏賊骨粉末刷牙以及用食用堿面漱口的方式，每一種方式的效果都很不錯,。
取用適量的食用醋，放在口腔中漱口兩分鐘左右吐出來,，再用牙刷刷牙,，最后用溫水漱口。也可以在刷牙的時候在牙膏上低兩滴食用醋,，堅持一段時間之后也可以清除牙結(jié)石,。
在刷牙的時候，將白礬碾成粉末,，放在牙膏上面適量,，每天使用兩次可以去除黃色的牙垢，也可以選擇使用一些專門的去牙結(jié)石牙膏，每天早晚進行3~5分鐘以上的刷牙,?；蛘咴谒⒀赖臅r候取適量的烏賊骨粉末，放入牙膏里面刷牙,，每天兩次可以去除黑色的牙垢,。你也可以使用一些食用堿面，因為它具有輕微的摩擦和漂白的作用,，將它放在牙齒表面,，可以幫助去除堅硬的牙垢和牙結(jié)石。
刷牙是非常有效的手段,，通過定期潔牙的方式,，可以去除表面的牙結(jié)石，防止上面附著的結(jié)石體積增大,，否則牙結(jié)石產(chǎn)生之后不處理,，牙斑菌越來越多，無法及時清除的情況下牙齒和牙齦功能都會受損,，還可能引發(fā)口臭,。
另外，在日常生活當(dāng)中,，一定要注意飲食的搭配,，不要吃一些黏性強的食物，同時要注意食物的搭配,，多吃一些粗纖維的芹菜,，可以好好清潔口腔。吃完東西之后可以吃些水果,，也可以清除口腔里面的殘留物,，而且還可以讓口腔清香。
Tags：牙結(jié)石
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