元氣森林氣泡水減肥期間可以喝嗎
減肥期間可以喝元氣森林氣泡水，但是不能經常喝,，經常喝氣泡水對身體健康會有影響,，不要以為氣泡水營養(yǎng)價值高就經常買來喝，碳酸飲料只能適量飲用,，平時可以多喝一些溫的白開水,，對于身體更有幫助,。
元氣森林氣泡水受到了很多都市年輕人的喜歡，非常好喝,，大品牌就是值得信賴,，0糖0卡0脂肪，健康味道又好,，有葡萄味,，酸梅湯的，水蜜桃的,，乳酸菌的等,，可供大家隨意挑選。
氣泡水屬于一種弱堿性飲料,，適量喝了以后能夠抑制胃酸分泌,，同時也可以消除便秘，能夠使人產生飽脹感,，從而對于減肥起到輔助治療的效果,。但不能只靠氣泡水減肥，應該多進行戶外活動,，將體內脂肪更快燃燒,，飲食上避免吃高熱量的高脂肪的食物。
元氣森林家的氣泡水,，最大的特點就是：用赤蘚糖醇替代了普通的白砂糖,，而赤蘚糖醇的能量系數(shù)為0 kJ/g。所以,，不管我們攝入了多少克的赤蘚糖醇,，我們能夠從中獲得的能量都是0。因為進入人體的赤蘚糖醇,，并不會發(fā)生任何的降解,，也不參與糖代謝或影響血糖變化。
對于小朋友來說,，赤蘚糖醇還有一個好處,，它不會被口腔內的變形鏈球菌利用，還對口腔病原菌有抑制作用,，因此能起到護齒的作用,！但是一定要注意：在空腹條件下，一次性攝入太多的赤蘚糖醇很可能會讓你拉肚子,，而且元氣森林氣泡水屬于飲品,，小朋友最好少喝。
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