針灸減肥有用嗎
針灸減肥對每個人的產(chǎn)生的效果是不同的,，可以搭配運動來進(jìn)行,，跑步跳繩仰臥起坐都可以，飲食上也要控制，多補充蛋白質(zhì),，少吃主食，不要吃甜食,，多吃水果蔬菜,。
在針灸減肥治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食,、口渴,、大小便次數(shù)增多等癥狀，這些均屬于正?，F(xiàn)象,。因為通過針灸治療，機體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整,，促使新陳代謝加快,，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀,。等到機體重新建立平衡,，這些癥狀就會消失。
針灸減肥一般是10次為一個療程,，一開始,，減肥者一個星期要針灸三次左右，3個療程之后,，開始逐漸減少為一個星期兩次或者一個星期一次,。當(dāng)然針灸減肥具體要花多少時間，效果如何,，是根據(jù)減肥者的情況而定的,。
在針灸的第一個星期到第四個親戚，由于穴位突然受到刺激,，人體的反應(yīng)比較大,，體重會下降的比較明顯。4個星期之后,，會進(jìn)入一個調(diào)整期,，這時候體重變化不明顯，這個調(diào)整期會一直延續(xù)到12個星期。等過了這個調(diào)整期之后,，會再次進(jìn)入到一個穩(wěn)定緩慢的減輕體重的時期,，這個時候體重會再次減輕，腰圍也會再次縮小,。
所以,，針灸減肥要想取得比較理想的效果，一定要堅持,。按照我們的經(jīng)驗來看,，堅持半年以上的時間，療效才能鞏固,。當(dāng)然這個時間也是因人而異的,，有的人治療的時間會相對短一些、少一些的,。
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