怎么讓手變白變嫩變細變長
用大拇指與食指，將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉,，停留于指甲根部附近,，用力下壓1-2秒鐘，每根手指各重復5-6次,。如果能在熱水中稍微浸泡后再做效果會更好,。
舉手這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，并減少青筋顯露,，只要展開五指,，高舉雙手過頭，每次數(shù)分鐘就可以,。
握拳神展是解除緊張的良好動作,，并可以使手部柔軟，先緊握拳頭,，然后展開,，盡量伸展五指，每天用力地做三至五分鐘,。手時用洗手液,，絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護品,。
兩手十指交叉相握,，然后交叉著猛力拉伸，給指部肌肉以必要的刺激,，讓手指均勻得到鍛煉,；
刺激手掌的正中點。即一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點,，做若干次,；拇指和食指以盡可能大的角度將另一只手手指拉開，并同時從指根關節(jié)向指尖做按摩動作,，然后再回到指根關節(jié)上,，每個手指都按摩到，做三次,。
手指鍛煉,，用專門護手霜，經(jīng)常敲擊可以促進血液循環(huán),，按摩手背等都可以讓你的指變得又細又長又白,。
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