七天肌斷食需要用洗面奶嗎
肌斷食的時候是不需要使用洗面奶的，每天用溫水給面部進行潔面即可。肌斷食的護理過程中,，面部只需要補水即可，也就是給身體補水,，任何的護膚產(chǎn)品都不使用，但是可以用一些簡單的補水噴霧,。
這段時的過程中還需要給皮膚去角質(zhì),，使用日常使用的一些去角質(zhì)產(chǎn)品即可，去角質(zhì)可以清除皮膚表面和深層的一些垃圾,，通過去角質(zhì)可以幫助皮膚更好的吸收營養(yǎng),，去完角質(zhì)之后皮膚可能會有點緊繃和干澀，所以這個時候再使用一些補水噴霧效果會更好,。
肌斷食是什么,？
肌斷食就是在皮膚狀態(tài)很不好的情況下，給皮膚暫時停止補水清潔或者其他的一些保養(yǎng),，讓皮膚自我進行調(diào)整,，然后再進行補充，這樣可以讓肌膚吸收到更多的有效成分,。
如果皮膚本身是比較健康的,，是沒有必要嘗試的，敏感肌膚或者皮膚長期處于不穩(wěn)定的狀態(tài)下,，可以嘗試一下肌斷食,。
肌斷食的過程一般是七天，這個過程中不用洗面奶和其他的護膚產(chǎn)品,，但是要隨時給皮膚用噴霧補水。皮膚有時候出現(xiàn)敏感,，可能是面部營養(yǎng)過剩造成的,，通過肌斷食降低皮膚營養(yǎng)過剩，讓皮膚恢復(fù)到最初的狀態(tài),。
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