怎樣去痘痘和痘印
1,、想要改善痘痘和痘印，需要合理飲食,，多吃蔬菜和水果,。如果吃的油膩，就會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)導(dǎo)致便秘,，身體毒素增加,，痘印會(huì)加深，多吃清淡的食物,，吃一些纖維素比較多的食物,，增加腸胃蠕動(dòng)的，加強(qiáng)消化能力,。
2,、想要改善痘痘和痘印，還需要注意休息,，多睡眠,。如果睡眠質(zhì)量不好，就會(huì)影響身體內(nèi)分泌,，還會(huì)影響身體的排毒,，所以要保證健康的睡眠，多休息,，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，改善痘痘和痘印。
3,、想要改善痘痘和痘印,，可以使用維生素C來改善,，把維生素C涂抹在有痘痘和痘印的地方，并且用手輕輕按摩幾分鐘,，一段時(shí)間后痘痘和痘印可以得到改善,。
4、想要改善痘痘和痘印,，不能用手去擠臉上的痘痘,，手上有很多的細(xì)菌，如果直接用手?jǐn)D痘痘,，就可能會(huì)讓痘痘發(fā)炎,，所以用正確的方法擠痘痘很重要，需要對(duì)擠痘痘的工具提前消毒,。
5,、想要改善痘痘和痘印，就需要做好肌膚清潔,，如果清潔不到位,，皮膚毛孔就會(huì)被雜質(zhì)和油脂堵塞，引起肌膚出現(xiàn)炎癥,，痘痘也會(huì)隨之出現(xiàn),。選對(duì)清潔用品，做好面部清潔,，才可以改善痘痘,。
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