紫外線多少需要涂防曬霜
只要有紫外線最好就涂抹防曬霜,，因為紫外線對皮膚的傷害是很大的,，只要有紫外線的地方，對皮膚的傷害就很大,。
在紫外線比較弱的時候,，可以選擇低倍數(shù)的防曬霜,，紫外線強烈的情況下，選擇高倍數(shù)的防曬霜,。
一般來說,，在陰天后者室內(nèi)，選擇SPF15,，PA 的防曬產(chǎn)品就可以了,，對于上班族來說,，可以選擇SPF30，PA 的防曬產(chǎn)品,，如果陽光紫外線比較強烈的時候,，比如高原地區(qū)或者海灘，要選擇防曬系數(shù)更高的產(chǎn)品,。
在涂抹防曬霜的時候,，每次涂抹的量一定要夠，臉頰兩側(cè)一般要涂抹一元硬幣大小的防曬霜,，還需要注意補涂,，耳朵和下巴邊緣或者發(fā)際線的位置，也都是不能漏掉的,。
在涂抹防曬霜的時候,，頸部也一定不能漏掉，頸部也要注意防曬,，如果忽視了對頸部的防曬,，會導(dǎo)致頸紋增加，肌膚會逐漸變粗糙,。
在涂抹防曬霜的時候,，建議在出門之前的十五分鐘到半小時之內(nèi)涂抹，防曬霜需要一個成膜的過程,，等防曬霜的水分蒸發(fā)掉之后才能緊密的附著在你的皮膚上,，發(fā)揮更好的防曬效果。
除了涂抹防曬霜之外,，日常還可以通過打傘,、戴帽子等方式進(jìn)行防曬。
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