斜方肌和富貴包的區(qū)別
兩者形態(tài)和位置不同,，富貴包指的是在后背上部頸胸交界處,，在第七頸椎和第一胸椎處凸出的硬包塊。斜方肌就是位于上背及中背的表層肌肉,，位于頸部和背部的皮下,，一側(cè)呈三角形,，左右兩側(cè)相合成斜方形,。
日常中的坐姿和走姿不合理，都會導(dǎo)致斜方肌和富貴包的出現(xiàn),，斜方肌和富貴包影響整體的時尚性,，拉低整個人的氣質(zhì)。
斜方肌過大很容易導(dǎo)致女生變的虎背熊腰,，穿衣服也會不美觀,。如果經(jīng)常鍛煉聳肩的動作，斜方肌就會過緊,，從而影響整體的形態(tài),。斜方肌過緊會造成含胸、圓肩,、駝背等情況,，嚴(yán)重的會影響日常的工作學(xué)習(xí)和生活。
富貴包的形成則與長期的低頭有一定的關(guān)系,，頭部不斷的前傾,，頸部后側(cè)的張力就會不斷的增加。所以平常一定要養(yǎng)成一個好習(xí)慣,，不要經(jīng)常性的低頭玩手機,，或者伏案工作。睡覺的時候喲啊盡量抬高枕頭,，避免頭部枕的過低,，導(dǎo)致富貴包的產(chǎn)生。
在工作和學(xué)習(xí)中一定要時刻注意形態(tài)和坐姿,，避免經(jīng)常伏案工作或者學(xué)習(xí),，適當(dāng)?shù)幕顒右幌虏弊樱苊庖恢北３忠粋€動作,，影響整體的形態(tài),。
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