周口沈丘 定不負(fù)你 傻妮子

在挽回戀人的過(guò)程中,，最重要的就是不停做對(duì)的事情,。用現(xiàn)在建立的新形象取代過(guò)去的負(fù)面印象,，讓戀人對(duì)你改觀,，這才是挽回的關(guān)鍵步驟。但是很多人都沒(méi)辦法在失戀之后盡快調(diào)整心情,，重塑自己的魅力來(lái)吸引對(duì)方,，導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)挽回的最佳時(shí)機(jī)；更有甚者為了挽回不惜用盡一切方法,，低聲下氣,、苦苦哀求、極端舉動(dòng)等,，這些都只會(huì)讓戀人徹底死心,，對(duì)你更加厭惡。要挽回戀人,，一定得拋棄這些無(wú)謂的做法,，找到真正有效的方式。

一．正視分手事實(shí)

既然分手了,，你就得接受這個(gè)事實(shí),，不要再指望對(duì)方給你戀愛時(shí)相同的反應(yīng),。挽回就是如此，你要獨(dú)自承擔(dān)痛苦與失落,，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)自己的負(fù)面情緒,。

“成功就是復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單的做，簡(jiǎn)單的事情重復(fù)的做,，重復(fù)的事情認(rèn)真的做”這句話充分說(shuō)明了心態(tài)的重要性,，既然你們分手，就應(yīng)該正視這個(gè)事實(shí),，挽回的一方就應(yīng)該停止批評(píng),，抱怨，追求,，哀求對(duì)方的心態(tài),，既然是對(duì)方提出分手，那就代表他對(duì)你還是有所抵觸的,，無(wú)論你做什么都是在刺激他，逼迫他,，千萬(wàn)不要因?yàn)閷?duì)方短信不回,，電話不接就認(rèn)為你們已經(jīng)沒(méi)可能了，把情況越想越糟糕,，只會(huì)讓自己越陷越深,。

任何事情都保持快樂(lè)的心態(tài) 快樂(lè)起來(lái)，享受你自己的空間,。積極向上的心態(tài)讓人充滿正能量,，你可以告訴自己你是重獲自由，告訴對(duì)方他是對(duì)的,，是以前的自己太放不開了,，把分手看得太重了，不僅要自己快樂(lè),，更要講自己的正能量傳遞給對(duì)方,，讓對(duì)方看到的是一個(gè)快樂(lè)的你，以柔克剛,，讓對(duì)方緊閉的,，否定的心門有所松懈。

二．降低需求感

很多人在挽回時(shí)都會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū),，認(rèn)為只要自己稍稍放松了挽回,，對(duì)方就會(huì)忘記自己，就會(huì)有人趁虛而入,。其實(shí)這都是需求感過(guò)高在作祟,，需求感越高,，挽回就越難實(shí)施。

需求感高的人不被珍惜,。人性本賤,，隨手可得的東西往往都不會(huì)珍惜。我們珍惜的都是那些需要我們付出代價(jià)才能得到的,，看似美好又遙遠(yuǎn)的,。你總是關(guān)注他的心情，一有風(fēng)吹草動(dòng)就上趕著關(guān)心,；害怕對(duì)方生氣,，所以不停地遷就對(duì)方；對(duì)方一給好處,，就興高采烈的忘乎所以,；對(duì)方一不理自己，就悲傷低落的無(wú)法自拔,。你這種懦弱的表現(xiàn),，拉低了你的價(jià)值，讓對(duì)方不珍惜你,。

挽回者的需求感普遍強(qiáng),。當(dāng)前任離開你以后，找了一個(gè)更優(yōu)秀的伴侶,、過(guò)得更加幸福,，那么就是對(duì)你最直接的、最徹底的否定,。這種現(xiàn)實(shí)的結(jié)果好像就是反映出這樣的一個(gè)事實(shí)：當(dāng)初和你分手不是這樣那樣的原因,，更不是因?yàn)樗且驗(yàn)槟?，不愉快是因?yàn)楹湍阍谝黄?。所以人們?yōu)榱俗C明自己，往往會(huì)再次生出復(fù)合的念頭,，會(huì)對(duì)自己曾經(jīng)的想法,，產(chǎn)生懷疑，然后覺得對(duì)方其實(shí)沒(méi)有那么遭,，是不是自己做的有些不對(duì),。

三．自我提升

降低需求感往往與加強(qiáng)自我提升相輔相成，在你吸引力變高的時(shí)候,，對(duì)方對(duì)你的需求感反而就會(huì)增加了,。只要掌握了主動(dòng)權(quán)，挽回就會(huì)容易得多了,。

外形改造,。如果你不想去健身房你可以在家練瑜伽塑身,，換個(gè)美美的發(fā)型，穿著上要穿一些突顯自己優(yōu)點(diǎn)的衣服,，盡量挑選大方得體的衣服等等,。人類都是視覺感官動(dòng)物，通過(guò)這些外形改造,，當(dāng)你下次以全新的面貌見到他的時(shí)候,，你就會(huì)讓他有眼前一亮的感覺，你的改變能讓他一眼就看到就知道了,，這些提升都有助于你挽回愛情,。

內(nèi)在改造。你要知道外形改造只能讓他第一眼看到你的改變,，真正能知道你的改變是在于內(nèi)在改造,。改造之路很漫長(zhǎng)，你要一邊學(xué)習(xí)一邊改變,，才能讓自己成為更有價(jià)值的人,。

生活構(gòu)造。挽回戀人的心還能從生活構(gòu)造去提升價(jià)值,，分手后別再躲在被窩里傷心哭泣了,，生活還有很多美好的事情等你去發(fā)現(xiàn)。你可以去結(jié)識(shí)高價(jià)值的朋友,，擴(kuò)大一下自己的生活圈子，你要讓他知道分手后的你能和高價(jià)值的人做朋友,，可以刺激到他,，會(huì)讓他對(duì)你投入多一點(diǎn)。你還可以去學(xué)習(xí)烹飪,，學(xué)習(xí)插花等,，這些都能有助于你提升價(jià)值。

四．正確的交流方式

分手之后的交流,，是最能體現(xiàn)自身價(jià)值與需求感的行為,。如果你三句話不離挽回，對(duì)方自然會(huì)覺得壓力很大,，只想逃離你的壓迫,。所以，在挽回時(shí),，需要注意一些說(shuō)話方式,。

1.不提感情相關(guān)的話題

在你們分開后聊天千萬(wàn)要注意避免感情的話題，你讓對(duì)方剛剛接受全新的你,，對(duì)你有了感覺,，如果你這是對(duì)她提及感情的事情,，那么就是把自己在對(duì)方心中的形象打回原形，破壞了自己之前所付出的努力,。在你重新取得與對(duì)方的聯(lián)系,，對(duì)方還是很糾結(jié)的，一方對(duì)你還存在感情,，一方有害怕你會(huì)回到以前的狀態(tài),。你在這時(shí)候提到感情，會(huì)給對(duì)方造成很大的壓力,，會(huì)產(chǎn)生再次離開你的決定,。

2.不爭(zhēng)辯，要尊重對(duì)方和傾聽對(duì)方的想法

你們分手了,，本身就是因?yàn)槊艿募ぐl(fā)而分手了,。如果你還在以為堅(jiān)持自己的想法，固執(zhí),，那么沒(méi)有人會(huì)還想要和你聊天的,。每個(gè)人都要被理解和認(rèn)同，你有自己的想法,，可以,，但是也要懂得傾聽和尊重別人的想法。這樣的話對(duì)方會(huì)覺得你很有禮貌,，更加想要和你繼續(xù)聊天,，懂得傾聽的人是最吸引人的，這樣也是建設(shè)自己的魅力,，在學(xué)會(huì)傾聽別人和尊重別人,，你的朋友圈也會(huì)擴(kuò)大。

3.談話期間不切斷對(duì)方的話題

在別人說(shuō)話的時(shí)候不要切斷別人的話語(yǔ),，這是最基本的禮貌,。你不可能再像以前那樣隨心所欲，想說(shuō)什么就說(shuō)什么,，你是在挽回對(duì)方,，要和對(duì)方站在一個(gè)同一個(gè)層面上，這樣才會(huì)有你們的共同話題可聊,。要做到不切斷對(duì)方的話語(yǔ),，同時(shí)要了解對(duì)方在談話中的生活狀態(tài)，如果對(duì)方愿意和你傾訴更多,，那么說(shuō)明她對(duì)你你的戎備心里就放下,，這會(huì)與你挽回她是很有幫助的。

挽回需要技巧，也需要你善于運(yùn)用自身優(yōu)勢(shì),。在分手之后盡快調(diào)整心情,，學(xué)習(xí)如何提升自己、吸引對(duì)方,，才能最大限度提升挽回的幾率,。就如破鏡重圓創(chuàng)始人康納說(shuō)的，挽回就是二次吸引,，讓自己擁有選擇的主動(dòng)權(quán),，重獲幸福的權(quán)利。

就這樣是找不回來(lái)的

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