我今年11歲,，前段時間來了初潮,，我身高154，還能長多高
還有月經(jīng)來了要注意什么
可能長到1.7左右,，注意清潔衛(wèi)生,，注意飲食
生理期對長高影響不大,，主要與遺傳有關(guān)。
現(xiàn)在的飲食多樣化,，還有帶激素的,，催人早熟。但不影響身體長高,。
可以的呀,，你盡管來月經(jīng)了，但是骨齡和月經(jīng)不是等同的,。注意休息和適當(dāng)?shù)腻憻捑秃?/p>
不要吃涼的,，冰凍、接觸涼水
長到1米62左右
一般來講女生發(fā)育會比男生早幾年,，11歲月經(jīng)初潮很正常,，注意個人衛(wèi)生不亂吃太辛辣太重口的東西就沒事，可能會有不適應(yīng)或者輕微疼痛也屬正常,，注意調(diào)整自己心態(tài)情緒等,。11歲154如果你家族里個子比較高的話會長到170厘米，也是因人而異有些人前幾年會長得很快后幾年很慢甚至不長,，建議你合理飲食適當(dāng)運動保持樂觀積極的心態(tài),，長到170應(yīng)該沒問題。
多運動,，還是能長高的,。
11還小，注意飲食營養(yǎng)還會長高的,，多補充鈣質(zhì)長到180都有可能的,，要注意衛(wèi)生，經(jīng)常換洗衣物,，注意飲食就好了
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