想自殘?jiān)趺崔k
要努力改變自己的心情，你可以出去走走,，呼吸一下新鮮的空氣,，也可以找朋友傾訴一下，總之,，不要死鉆牛角尖,，要努力改變自己的心情，無(wú)論是什么事情都會(huì)隨著時(shí)間而過(guò)去,，所以沒(méi)必要過(guò)于的心情不好,，所謂的心情不好其實(shí)就是想不開(kāi)。放松一下,，一切都會(huì)過(guò)去,！既然有些事情你改變不了，那就順其自然吧,！
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多想一些開(kāi)心的事
什么事情影響的心情呢,？愛(ài)情？家庭？學(xué)業(yè),？還是其他,？
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