情緒上的問題
以前一直覺得自己脾氣挺好的,，也不會動不動發(fā)脾氣什么的,，但最近一段時間,，總是覺得很壓抑,，其實也不像別人說的那樣，一點小事就發(fā)脾氣,，但問題是,，此類的小事1+1+1...如果隨便說一下，完全沒有作用，但慎重一說,，感覺就像小提大作一樣,，本來是希望別人能理解 ，最后演變無法溝通,，變成咆哮,，如果是些朋友，合則來,，不合則散,，但又是身邊親近之人。
無可奈之,，為什么明明只想把事情,，弄成簡單的樣子，卻越弄越復雜,，他們知道我說得沒錯,，但他們的理由就是，我說話就是這樣,，
苦惱,，不知該怎么辦
問題可能還是出在缺乏溝通上面你可能是一個性格內向的人遇到事情也不太會與人交流特別是一些雞毛蒜皮的小事更覺得說出來會被人認為是小氣于是那種不良情緒就會在心中慢慢累積到了一定的程度就會爆發(fā)情緒也更容易激化脾氣也變得越來越暴躁這其實也是不良情緒的外化另外一方面可能你的語言能力也并不強說出來的話不能很好地表達自己的真實意思也使溝通變得更不順暢所以當務之急是要心平氣和地與最親近的人溝通不要有對立情緒你說你的TA說TA的然后雙方都靜下心來好好想想對方的話有沒有道理自己的觀點與對方有哪些差別最后求同存異互相諒解只要是誠心誠意的善意的能夠設身處地地為他人著想的交流就一定能使雙方心意相通的也能使你的不良情緒得到宣泄你的脾氣也會越來越好的
具體還是要看事情的大小，還有事情的重要與否,，以及事情是不是自己的私事,。
如果是公事，大家協(xié)商是對的,，自己要學會讓一步,，除非自己是一支筆領導。
如果是公事,，事情重要的話，更要和大家協(xié)商了,，而且多商量是為了更保險,。
如果是私事，別人無權干涉,，如果你喜歡協(xié)商,，那是你自己沒事找事，活該,。
同感,，本來想好好溝通，可是就是控制不住,。
你好,，建議您去醫(yī)院做一次心理檢查，這樣就會找出原緣的。謝謝,！
這個問題衡好解決.既然是親近的人,有什么平時不能說的?就是有時候一點小事沒有及時溝通,時間一長,會產生累積效應.,因此只有及時溝通,排解情緒,就不會發(fā)生矛盾.