生氣怎么辦
今天玩吃雞，碰見(jiàn)一小屁孩,，一進(jìn)游戲就開(kāi)始罵,，現(xiàn)在的小孩為什么這么沒(méi)家教沒(méi)教養(yǎng)，現(xiàn)在很生氣,，心里還莫名其妙的緊張,，怎么辦
1.心盡量放寬一點(diǎn)，要知道生氣是一種負(fù)面情緒,，傷人傷己,，會(huì)給別人留下很差的印象。大肚能容容天下難容之事,。
2.學(xué)會(huì)忍讓,，俗話說(shuō)，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜,，退一步海闊天空,，要學(xué)會(huì)化敵為友，吃一點(diǎn)虧短時(shí)間看不好,，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)看來(lái)說(shuō)卻未必,。
3.學(xué)會(huì)感恩，感恩會(huì)把苦澀變甜,，學(xué)會(huì)相逢一笑泯恩仇,，以微笑面對(duì)困境。
4. 學(xué)會(huì)看淡,，很多氣其實(shí)是來(lái)自不服氣或者不服輸,，久而久之的壓抑，會(huì)導(dǎo)致氣越積累越多,，適當(dāng)?shù)目吹?，適當(dāng)?shù)姆砰_(kāi),。
5.生氣時(shí)注意排解情緒，例如你可以看些搞笑的視頻,，或者笑話之類的,，你也可以找個(gè)人進(jìn)行傾訴，最好不要一個(gè)人
參考：百度經(jīng)驗(yàn)
看書,，吃東西,。
痛痛快快地打一場(chǎng)游戲。哦了
緩解一下心情,，過(guò)了就好,。
Tags：生氣
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