上課的時候經(jīng)常睡著,，老師叫家長,，我該怎么辦
1 建議稍微調(diào)整睡眠時間，就算是半個小時也好,，早上就能多睡半個小時,。 2 課間最好不要玩得太瘋,，上課很容易疲倦。沒什么事的話就趴一下,，就算一兩分鐘也很有幫助,。或者不重要的課直接睡(我就是這樣熬過來的,。,。) 3 有可能你是因為對老師講的東西不太感興趣，可以在課前少做一點準(zhǔn)備,，聽起來不至于云里霧里,。 4 帶一些提神的東西，建議喝茶而不是咖啡(對身體好),，還可以帶風(fēng)油精(如果味道受不了可以用曼秀雷敦的那種,，還可以接受)，或者課間可以洗把臉,，也比較好 5 建議你可以吃一點中藥調(diào)理一下,，現(xiàn)在中藥都可以熬好幫你裝成帶，就算住校也不麻煩,。而且中藥副作用小,，不關(guān)你是睡眠質(zhì)量引起還是身體機能引起都有效。
首先先查找一下每晚休眠時間有沒有正常保證,，如果有就去檢查一下身體,，如果兩者都不是，那就要考慮自己的學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)目標(biāo)了?？梢躁P(guān)注一下微信公眾號“心尚教育依菲說‘’
如果有同桌的話叫同桌在你想睡覺的時候掐你一下
那你就叫家長來,，這個很有必要，大人們溝通一下是應(yīng)該的,。
為什么睡覺,，先找自己的原因~
為什么睡著啊
你為什么會睡著才是關(guān)鍵，是因為前天晚上因為什么原因通宵,？還是因為你不喜歡上課或者這個老師,？還是你自己身體原因?qū)е碌哪兀苛⒓凑业絾栴}的原因后馬上解決才是最好的方法,。
要么就放棄學(xué)習(xí)和家長說去學(xué)技術(shù)混口飯吃,，不要考什么大學(xué)了。要么走正途和別人一樣好好努力學(xué)習(xí)考上大學(xué),，考不上是話再學(xué)個技能混口飯吃,。
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