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聯(lián)系實(shí)際論述情緒調(diào)節(jié)的基本過程和調(diào)節(jié)消極情緒的方法

訪客2024-06-24 13:48:443

對于心里的心靈想象，一般人是不懂得駕馭的。所以,，解決糾結(jié),，打開心扉，最好就是去信仰一門宗教,，這樣,，就可以使到自己不再迷惘,，不在彷徨,。

基本過程：受刺激,、有情緒、身體受不了,、想辦法緩解,、情緒逐漸平復(fù)。

方法：轉(zhuǎn)移目標(biāo),、借助外力,、給別人述說等。

Tags：情緒論述消極

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