這應該就是我們通常所說的‘起床氣’了,！是在意識被忽然喚醒后的一種本能反應，自我調(diào)節(jié)一下應該就能很自然的緩過來,，比如想想今天還有什么事情在等著自己,、比如即將的早餐會有什么好吃東西等等,，總之是轉(zhuǎn)移注意力,、盡量把意識放到一些更輕松美好的東西上。

昨晚的氣沒消,。學會放下是生活的智慧

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