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我不想做的事,頭腦就一直在提示我,一定要去做,,那要怎么辦啊,?

訪客2023-11-14 15:24:326

轉(zhuǎn)移注意力,把自己的思想意識(shí)投入到其他事情中,當(dāng)你沉浸于其他事情當(dāng)中、或有更多的事情占據(jù)了你的意識(shí)和思緒時(shí),,你不想做的事自然再不會(huì)主動(dòng)蹦出來(lái)的提示你。

心理有問(wèn)題了,,看下心理醫(yī)生,。

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