国产成人AV一区二区三区在线_国产成人精品无码免费看_国产成人无码无卡在线观看_国产精品成人A区在线观看_国产日韩精品欧美一区_国产亚洲精品自在久久蜜TV_久草热久草热线频97精品_久久久噜噜噜久久中文福利_久久婷婷五月综合色国产免费观看_日日狠狠久久偷偷色综合0,九一桃色在线观看,久久97精品久久久久久久不卡,国产成人精品亚洲精品

什么樣的活動適合老人參加,?

訪客2024-08-01 11:50:573
感覺樓主問這個問題有點過于廣泛,,像老人能參加的活動是比較豐富的,。首先,,常見的是逛公園,打太極拳,,下象棋,,武術(shù)鍛煉,跳廣場舞這些其次是可以參加有幸之家,,政府養(yǎng)老試點社區(qū)舉辦的老人活動或者養(yǎng)生健康講座,。常見的老人活動有愛情節(jié),舞蹈大賽,,烹飪大賽這些,。最后,就是旅居活動,,就是參加去旅行。

散步,、廣場舞,、太極拳、書法等活動都可以考慮

女的可以跳跳廣場舞,跳跳老年迪斯科,,扭扭秧歌還可以唱唱歌,,拉拉琴,跳跳舞,,京劇,,越劇,川劇,,黃梅戲等各種劇種唱一唱跳一跳都可以的,。

男的下下圍棋,國際象棋或是象棋,,打打太極拳,,打打保齡球,打打高爾夫球,,打打桌球等活動,。

非劇烈運動的活動適合老人參加,如健身太極拳,,散步,、文娛活動如下棋、書法等等

不劇烈的運動適合老人參加,,例如:廣場舞,,打太極,下棋,,散步等

太極拳唱歌棋類只要運動量相對小的都可以,,

唱歌,跳舞,,釣魚

廣場舞,,太極拳

運動量不大的養(yǎng)生運動

棋牌太極看戲聽評書等等到都適老年人參加

年齡大的老年人啊

文章評論