分散注意力,，做一件需要長時間聚精會神的事情。情況嚴(yán)重的話還是要早看醫(yī)生,。

那就念佛吧,，心經(jīng)+大悲咒+楞嚴(yán)咒心

很管用

適應(yīng)就好出去旅游散散心

每個人多多少少都有

分散注意力，進(jìn)行自我心理輔導(dǎo),。

強(qiáng)迫癥得看心理醫(yī)生的

找醫(yī)生確診

多看多想一些美好的事物

找個心理醫(yī)生看看,。

到醫(yī)院去咨詢一下，同時找心理醫(yī)生排解一下

這主要是心理疾病,，唯一的辦法不要去想它,！

Tags：活得揮之不去惡魔

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