為什么說早睡早起是一個好習慣，背后原理是什么,？
人的身體在不同的時候是進行不同的機體恢復(fù),，比如凌晨一點肝臟造血，你若是不休息,，那會造成供血不足,，血液循環(huán)不好，有毒素排出,，跟著長痘痘什么的,。所以機體需要休息，你就休息,，而且早上是陽氣最旺的時候,，那時候吸收外界給于的磁場能量，整個人都會倍加精神,，這里也涉及到了陰陽五行,。
不是每個人都是這樣一來的，要看人的體質(zhì)與內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用，何況地球也是個圓球體呢,？
這是人們總結(jié)出來的經(jīng)驗,，是符合生理規(guī)律的。身體機能有固定的休息時間吧
適應(yīng)身體各機能的運行規(guī)律的需求
生活有規(guī)律
人體晚上10點開始就新陳代謝排毒還有一天的勞累晚上早點睡白天才能有更好的精神狀態(tài)打拼賺錢早起是因為早上能呼吸新鮮的空氣使得身體更加健康
早點誰可以讓身體早點休息,，早點起來可以多做事
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