每天都感覺好累,，又沒(méi)做什么事,，怎么回事
累是一種感覺（很多時(shí)候是受太多無(wú)用的結(jié)論影響），建議去旅行放松2天,，路上給自己訂一個(gè)短期目標(biāo)去做就好了,。然后獎(jiǎng)勵(lì)自己。
調(diào)整心態(tài),，多運(yùn)動(dòng)
這是亞健康現(xiàn)象,，原因只有你自己知道主要是天氣開始炎熱，有點(diǎn)心煩,。
1.對(duì)于體內(nèi)濕氣較重的人,，少吃冰冷刺激性的食物,，多運(yùn)動(dòng)2.對(duì)于節(jié)食導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良，應(yīng)均衡膳食,，補(bǔ)充能量事業(yè)處于瓶頸期,，過(guò)了者段時(shí)間就好了。
是三觀問(wèn)題,，心態(tài)問(wèn)題,。要調(diào)整。
是心態(tài)問(wèn)題
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