我一直有心里陰影,，在我上初中的時(shí)候經(jīng)常被那一班的學(xué)生欺負(fù),，比如有一次我被打得出血，最后我
實(shí)在是無(wú)法忍受就轉(zhuǎn)學(xué)了,，如今已經(jīng)16年過(guò)去了,，而我已經(jīng)不在那個(gè)城市生活了,，可是我還是對(duì)當(dāng)年的事情心有余悸,，經(jīng)常從噩夢(mèng)中驚醒,，哎，想知道我該怎么辦,？
不要過(guò)分自我消費(fèi)自己的不愉快心理
陳思成有的電影叫 制服 ,，希望不要成為那里面的角色
找個(gè)對(duì)象,，讓你愛(ài)人多給點(diǎn)愛(ài),，這樣，才能忘記過(guò)去不愉快的事
孩時(shí)的事不必放心上
回到過(guò)去,，找到他,，打回來(lái)，這樣才能解開(kāi)你的心情過(guò)去的事就不要放在心里了,，你已經(jīng)遠(yuǎn)離那個(gè)城市了就不要再想不愉快的經(jīng)歷,，多參加點(diǎn)有意的活動(dòng)或與朋友們聊聊，也可以找個(gè)心里醫(yī)生幫助效果會(huì)更好的,。
你為什么不嘗試著將自己變強(qiáng)大呢
想起過(guò)去就不要一個(gè)人呆著,，找朋友聊聊天，說(shuō)其他問(wèn)題,。試圖轉(zhuǎn)移話題的方式強(qiáng)行忘記,。
沒(méi)有必要去難為自己！痛苦的經(jīng)歷已然過(guò)去??！把今天的生活過(guò)得充實(shí)，就可以讓不愉快漸漸淡忘哦,！
寫(xiě)日記發(fā)泄一下
你必須鍛煉身體和意志,，讓自己強(qiáng)壯起來(lái)，你也要認(rèn)識(shí)法律,，這是最好的保護(hù),。
盡量找到當(dāng)年欺負(fù)你的人,，讓他和你說(shuō)對(duì)不起，不然你過(guò)不去心里這座坎
相關(guān)推薦
便查問(wèn)答是一款實(shí)用的網(wǎng)絡(luò)熱門(mén)知識(shí)問(wèn)答平臺(tái),，專注于分享你不知道的知識(shí),、經(jīng)驗(yàn)及生活問(wèn)題，在這里所有人都能找到答案歡迎網(wǎng)友參與討論,。