最近晚上總感覺特別累
初三黨快中考了,感覺也沒(méi)有學(xué)得特別累,,也沒(méi)有熬夜,,為什么會(huì)這樣呢emm
我也是初三畢業(yè)生,理解你的感受,。都是心理作用,還是有些緊張了,。不要去為中考的到來(lái)而心慌,,中考完之后還可以玩兒一整個(gè)假期的,現(xiàn)在的主要任務(wù)就是好好學(xué),,轉(zhuǎn)移注意力,,當(dāng)平常一樣。
是心理作用產(chǎn)生的累的感覺需要調(diào)整自己的心情
也許是你壓力太大了
,,平常心吧,,這才是中考,還沒(méi)經(jīng)歷高考呢
晚上10點(diǎn)之前睡覺,,睡前用姜水泡腳,,很解乏
白天工作12小時(shí)晚上休息
主要是心里的累,勞逸結(jié)合吧
你是太緊張了,,因?yàn)榭炜荚嚵藢?dǎo)致的,。
白天勞累過(guò)度帶來(lái)的癥狀腎虛了吧你
親,你這是精神壓力大,,不要想那么多,,學(xué)習(xí)的時(shí)候適當(dāng)放松下,晚上吃飯清淡點(diǎn),,聽聽輕快的音樂(lè)休息不好的原因
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