練習(xí)思維,，寫(xiě)作是一種鍛煉內(nèi)心的好方法,，這樣是多么的好啊,，可以有不同的思路展現(xiàn)在紙上,，讓自己的思維留在本子里,，電腦里,，書(shū)籍里,。說(shuō)話(huà)也可以,，鍛煉內(nèi)心要說(shuō)話(huà),，說(shuō)出話(huà)來(lái)讓人刮目相看,，讓人眼前一亮，這是多么好啊,。做什么事情做到極致,，即可鍛煉內(nèi)心，比如跑步,，跑一個(gè)3000米,，是身心都得到鍛煉，這是許多事情可開(kāi)端,，也是非常好的行為,。

心里膽怯，也勇敢嘗試,，試煉自己

內(nèi)心強(qiáng)大需要個(gè)人能力提升,。

多讀書(shū)哦！看看青年心理學(xué)方面的書(shū)籍,！

讓自己強(qiáng)大起來(lái),，學(xué)會(huì)與人為善，學(xué)會(huì)尊重他人，學(xué)會(huì)以慈善之心看待所有的事物,。

多經(jīng)歷磨練打擊

多鍛煉自己,，充實(shí)自己

俗話(huà)說(shuō)，藝高膽大,，所以你必須要多學(xué)習(xí),，多看書(shū)，多充實(shí)自己,，那么你一定可以使自己的內(nèi)心變得更強(qiáng)大,。

任何時(shí)候都自信就好了

首先要充實(shí)自己，心里有數(shù)自然內(nèi)心就強(qiáng)大了

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