忘不了前任,，分手后的情緒怎么處理,？
每天都會(huì)看有關(guān)這方面的情感累的書籍,、公眾號(hào)之類的 像別人學(xué)習(xí),。有沒有更實(shí)用些的辦法
分手之后,，無論是誰(shuí)都會(huì)一段迷茫和低迷的時(shí)期,，在這個(gè)時(shí)期,，我們需要轉(zhuǎn)移自己的重心,，試著出去放松一下,，其實(shí)時(shí)間會(huì)沖淡一切,，而我們從這段關(guān)系中學(xué)到的東西，也能夠?yàn)槲覀兊南乱欢螒賽圩鰷?zhǔn)備,。如果說,，這個(gè)情緒是在困擾你太多太久了，及時(shí)的去找專業(yè)的情感心理咨詢師咨詢,，讓咨詢師幫助你找到自己處理情緒的方法,。天音心理的老師挺不錯(cuò)的，一定能夠幫助到你,。公眾號(hào)和書籍說的都是大多數(shù)人的情緒調(diào)節(jié)方法,，并不適用于所有的人，因?yàn)槊總€(gè)人都有一段不一樣不平凡的戀愛,，都是獨(dú)一無二的,，疏導(dǎo)的方法，當(dāng)然也是有自己獨(dú)一無二的疏導(dǎo)方法,。加油,！你可以的！
忘不了前任,，分手后的情緒怎么處理：冷處理,、慢慢談化也！
找點(diǎn)有意義的事來做,，分散注意力,，慢慢的就會(huì)好了,，時(shí)間是世上最好的療傷藥，一切都會(huì)過去的,。忘不了,，就勇敢的去找他，但是如果碰壁,，就徹底放手,。不愛就是不愛了，記?。焊菜y收,。
只有新的陽(yáng)光才能驅(qū)散烏云
你就在一起不一定就好，忘記吧,。
前任是你人生中的曾經(jīng)一段情,。但不等于可以伴你一生。也許這不是最好的,，你的后續(xù)還會(huì)有很多的機(jī)會(huì)去選擇,！
你可以給自己放個(gè)假獨(dú)自出去旅行，如果錢包不小心弄丟,，那么恭喜你,，你不僅學(xué)會(huì)了淡忘，而且還學(xué)會(huì)了如何去生存,。
你就給自已找點(diǎn)事作,，忙了也就不會(huì)想那么多了
您應(yīng)該樂觀地面對(duì)生活，舊的不去,，新的不來噢,。
分散注意力別老想這件事，出去旅旅游散散心,，找朋友說說談?wù)勑陌∈裁吹亩伎梢?/p>