如何保持一顆良好的心態(tài)
多看一些積極向上的影視作品,、圖書雜志
認(rèn)為明天總是比今天更好,。
心懷感恩~~知足長樂~
笑看人生：生活中有許多的抱怨，但只有當(dāng)你以積極的心態(tài)去對待它，以一顆炙熱的心區(qū)感受它,，笑著面對它你才會發(fā)現(xiàn)其實生活是很美好的,。學(xué)會贊美：擁有一顆欣賞他人的心,，不要吝嗇你的贊美和欣賞的語言,，帶給她人快樂的同時也芬芳自己。寬容待人：寬待他人就是饒恕自己,，如果以一顆狹隘的心態(tài)去面對別人,，難受的終歸是自己，寬容可以使人看淡過失和錯誤,，這樣生活才更加的幸福美好,。控制欲望：欲望分為積極與消極的,，積極的欲望使人奮力前進(jìn),，直至目標(biāo)和理想。消極的欲望使人攀比,，不切實際的幻想，對現(xiàn)有的生活不滿足,。擁有良好心態(tài)的人會懂得控制欲望,。懂得調(diào)理情緒：在情緒失控的情況下，人們往往會做出錯誤的判斷乃至極端的選擇,，所以壞情緒會影響你正常的生活,，當(dāng)你能成功的控制你的情緒時你的生活將充滿著陽光和溫暖。把握當(dāng)下：時間是永恒的但是對于我們短暫的生命來說是在不斷的流逝的,，過去只是現(xiàn)在的曾經(jīng),，你只能把它當(dāng)做回憶，未來是現(xiàn)在的延續(xù)，我們不能窺探未來所發(fā)生的事情,，所以我們應(yīng)該把握當(dāng)下,，過好現(xiàn)在的每一分每一秒，讓未來擁有美好的回憶,。
如何保持一顆良好的心態(tài)俗話說的好,，人生不如意事十之八九，每個人都面臨著各種各樣的煩惱,，例如生活上的瑣事,，工作中的雜事，身體上的小疾,，如果不能保持一個良好的心態(tài)去面對發(fā)生的這一切,，生活注定將在每天的不愉快中度過，那么如何才能保持良好的心態(tài)呢,？
不攀比,，做自己：現(xiàn)在這個時代是比較的時代，成績要比,，工作要比,，收入要比，住房要比,，買車要比,，或許連媳婦（老公）都要比，雖然正性的攀比可以使人產(chǎn)生克服困難的動力,，但是我們的比較往往陷入了負(fù)性的攀比,，但是一山總比一山高，總有你有所不及的高度,，當(dāng)你的虛榮心不被滿足的時候就會出現(xiàn)各種負(fù)面情緒從而影響心情,，因此想要保持良好的心態(tài)就需要做到不攀比，做自己,。
如何保持良好心態(tài)
正確看待成功與失?。喝硕枷矚g成功，討厭失敗,，但是失敗的時候總比成功多的多,，如果過分執(zhí)著于成功勢必會被失敗打擊的傷痕累累，其實我們可以換個角度想想,，不都常說失敗是成功之母嗎,，我們可以把失敗當(dāng)做成功的基石，愛迪生不也是經(jīng)歷了千次的失敗才換來了一次的成功嗎,。
如何保持良好心態(tài)
正確看待別人的評價：相信不少朋友都很在意別人眼中的自己,，在意別人對自己的評價,，這是社會普遍存在的現(xiàn)象，很正常,，但是評價中并不都是好評,，往往也有很多差評，甚至惡評,，看到這種評價誰的心理都不會好過,，但是事出必有因，一定是自己有不足的地方才會遭到差評,，我們需要正確看待別人的評價,，找到不足從而改正不足，差評自然會消失,，對于那些惡評我們可以直接無視掉,。
如何保持良好心態(tài)
學(xué)會發(fā)泄：遇到不開心的事情不要憋在心理，這樣不但會影響心情,，久而久之還還會積郁成疾,。既然憋著不好我們就需要把它們發(fā)泄出來，像是聽聽音樂,，看看電影都是不錯的發(fā)泄方式,，當(dāng)然也可以在空曠的地方大喊，找個發(fā)泄室進(jìn)行發(fā)泄也是不錯的選擇,。
如何保持良好心態(tài)
學(xué)會傾訴：開心的事情需要和別人分享,，這樣你的快樂會加倍，不開心的事情更要向他人傾訴,，這樣你的悲傷會減半,。遇到煩心的事情要學(xué)會向家人或者朋友傾訴，或許他們只是一句話,，一個動作,，甚至一個眼神就會讓一切的不愉快一掃而光。
如何保持良好心態(tài)
拓展興趣：小編高中的班主任經(jīng)常掛在嘴邊的一句話就是“無事生非”,，以前總是當(dāng)笑話聽,，現(xiàn)在想想還真是那么個理兒。人在沒有事情做的時候很容易糾結(jié)于某件事,，影響自己的心情,，此時我們可以拓展自己的興趣，例如看書,、寫字、養(yǎng)鳥,、種花等來填補(bǔ)自己的空閑時間,，使自己沒有時間在那里胡思亂想,。
如何保持良好心態(tài)
注意事項
發(fā)泄的時候要選擇正確的發(fā)泄方式，而且還要適度,。
以上就是如何保持良好心態(tài)的全部內(nèi)容,，希望對有需要的朋友有所幫助。