最近壓力一直很大，遇到了很多困難需要我要做出選擇左右為難啊
1有條件的話可以找一個(gè)發(fā)泄室或去一個(gè)健身房拼命鍛煉，把不開心都發(fā)泄出來,。
2可以去get一項(xiàng)新技能,，轉(zhuǎn)移注意力。
3吃辣的和酸的可以減輕壓力,，吃甜的可以心情會好,。
4一個(gè)人看看海,，想到還那么大自己那么渺小就會覺得自己這些煩惱不算什么了,。
5認(rèn)認(rèn)真真制定一個(gè)旅游計(jì)劃,，一個(gè)人去玩，請個(gè)假放縱自己幾天,，狠心買下一個(gè)好點(diǎn)的相機(jī),，去游樂場，去游山玩水,，去買下自己平時(shí)舍不得買的東西,。【個(gè)人覺得蹦極很有用】
6我朋友也很少,，只有一個(gè)真心的（我表妹），我也很內(nèi)向,，如果實(shí)在放不開自己的話就別放開,，別為難自己，一個(gè)人沒什么不好,。寫日記,，把不開心都寫出來。
7看點(diǎn)比較甜蜜的電視劇,，小說,，看笑話。
8定一個(gè)目標(biāo),，最好自己能實(shí)現(xiàn),，心無旁騖的完成。
沒有過不去的火焰山,，頂過去是龍,，頂不過去是蟲
壓力大，需要做出抉擇,，覺得很困難,。當(dāng)我在安排適合自己的閱讀計(jì)劃時(shí)，總是覺得樣樣好,，樣樣都想學(xué),。想學(xué)習(xí)英語，覺得英語是國際通用語言,，把英語給學(xué)好可以走向國際,，和世界做鄰居,，可以看得懂原文書籍，與外國人溝通,，認(rèn)識許多新朋友,，無論在各方面都對自己有所助益。但我也發(fā)覺,，我也三十好幾了,，如果從頭開始學(xué)習(xí)英語，每天花一個(gè)小時(shí)看英語,，就算我堅(jiān)持個(gè)十年,，我的英語程度也不會進(jìn)步太多。
想練習(xí)寫作,，于是大量的閱讀小說,，俗話說：“讀熟唐詩三百首，不會做詩也會吟,?！倍嗫此耸侨绾螌懽鞯模M(jìn)而學(xué)習(xí)模仿,，寫出幾本小說,。每天練習(xí)寫個(gè)幾百字，讓自己習(xí)慣寫作,，我想時(shí)間久了,，一定會有所進(jìn)步。
想閱讀些關(guān)于三高方面的健康書籍,，高血糖高血脂高血壓,，還有高尿酸，也就是痛風(fēng),?？礊楹螘眠@種病，如何避免與預(yù)防,。想學(xué)習(xí)文書處理,，也就是office，覺得天天都在電腦前閱讀,，如果能夠?qū)⑽臅幚斫o學(xué)好,，我想對寫作會有所助益。
俗話說：“既學(xué)眾家,，不如專精于一藝,。”專心致力于一件事,，方是正道,，如果琴棋書畫都覺得好,，樣樣都想學(xué)，到頭來可能學(xué)的不純,。
這個(gè)是你必須經(jīng)歷的,，跟著感覺走吧
我也是最近很煩，很喪
自我調(diào)節(jié)心情要開朗起來
多與值得信任的人商量商量
沒有選擇你就會一直痛苦下去
出去走一走,，逛逛超市,，書店，到公園蹓一蹓,，喜歡的話也可KK歌,。讓大腦冷靜下來，便于你理清思路,。愁無助于解決問題,，那就樂一樂。